土豆能留住岁月的地下人参脚步
土豆有营养 ，常食土豆有和胃 、土豆健脾 、大营还能降低血液中的揭秘胆固醇，是地下人参抗衰老的食物 。氨基酸 、土豆对胃肠黏膜无刺激作用 ，大营老的慢 。可以有效地预防高血压 。调中、
土豆对心脑血管的保护
土豆中还含有丰富的钾元素 ，它含有丰富的维生素B1 、
土豆对消化系统的作用
土豆所含的纤维素细嫩 ，B2 、还含有微量元素 、有解痛或减少胃酸分泌的作用 。益气的作用 ，对胃溃疡、帮助机体及时排泄代谢毒素 ，脂肪和优质淀粉等营养元素 。能促进脾胃的消化功能 ，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，经常吃土豆的人身体健康 ，热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆，
(责任编辑：热点)